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Consejos para el descanso vacacional

Fecha de publicación: 17/07/2014

En el programa "Correr es Vivir" de esta semana Fran Torralba nos da unos consejos para afrontar, desde el punto de vista del running, el período vacacional:



Y en el mismo programa Fran Torralba también ha hablado de las bondades del sistema de amortiguamiento 'Boost' de Adidas:


Último entrenamiento de la temporada

Fecha de publicación: 07/07/2014

Aunque la planificación de entrenamientos de este mes llega hasta el domingo 13 de julio, mañana martes tendrá lugar el último entrenamiento presencial de esta temporada, a las 20:00 horas en el parque de La Granja.

Durante el periodo vacacional es muy recomendable no correr y descansar o, en su defecto, alternar la práctica de otras actividades deportivas: bicicleta, natación, ...  El descanso es importante para minimizar el riesgo de lesiones y comenzar una nueva temporada con las energías renovadas.

Retomaremos de nuevo la actividad el martes 19 de agosto, a las 20:00 horas en el parque de La Granja.

¡¡ F E L I C E S    V A C A C I O N E S !!



Corredores de la escuela: Gonzalo Santos

Fecha de publicación: 06/07/2014

Gracias al programa "Correr es Vivir" seguimos conociendo un poco más a los corredores de la Escuela ULE-Chorco: en esta ocasión charlaron con Gonzalo Santos.